Профилактика остеохондроза

Известное всем выражение «отложение солей в суставах» с медицинской точки зрения не совсем правильное, так как соль может откладываться в суставах только при одном заболевании – подагре. При чрезмерном употреблении мяса, а также генетической предрасположенности соли мочевой кислоты могут откладываться в суставах, вызвать воспаление и привести в итоге к повреждению суставов.

Гораздо чаще в наших суставах появляются не отложения солей мочевой кислоты, а отложения солей кальция и наши суставы страдают от окостенения суставных хрящей. Происходит этот процесс очень часто из – за избыточной нагрузки на суставы в результате лишнего веса. Лишний вес давит на суставы, сжимает, травмирует суставные хрящи и в итоге появляются суставные боли.

Для того, чтобы предотвратить возникновение остеохондроза, необходимо следить за своим весом, не поднимать и не переносить тяжести, уменьшить потребление мяса, обязательно перед употреблением очищать воду с помощью специальных фильтров, которые устраняют избыток солей кальция.

При профилактике остеохондроза рекомендуется употреблять следующие продукты: гречневую крупу, морскую рыбу (несолёную), сельдерей, петрушку, чёрную смородину, льняное масло, шиповник и пить грейпфрутовый сок. Не рекомендуется употреблять в пищу бобы, жирное мясо, различные копчёные изделия, соль, сушёную рыбу и маринованные продукты.

Для профилактики остеохондроза рекомендуется в первый месяц принимать: «Истоки Чистоты» + «Живая клетка VI» , во второй и третий месяц: «Истоки Чистоты» + «Живая клетка VI» + фиточай «Уян Номо». Профилактический курс советуют повторять 2 или 3 раза в год.

эпам 31
Essentials Глюкозамин и хондроитин
Лимфосан Артро
Глюкозамин и хондроитин
Синхровитал 6 Хронобиологическая защита суставов
Уян Номо гибкий лук суставной фиточай
показать
меню